すごく詐欺臭いタイトルをわざとつけた
無料、広告・アフィなし!
日本中でいろんな人がやっているのにやってないの!?
誰でも簡単にできる!
やってみたら人生が変わった!
というブログ記事を本当に書く
ラジオ体操第一・第二を朝通してやる。今回勧めるのはこれだけである。
合計しても8分満たないし、だれでもできる
ちょっとあるジャンプする部分がマンションで騒音が気になって出来ないというのはあるかもしれないが、ラジオ体操は座っている人verがあるので、まぁ適当にうまくやってほしい
(運動用の防音マットのリンクを張ると前書きが嘘になるので貼らない)
第一がストレッチで第二が運動というような役割分担があるようなので、通しでやったら柔軟と運動をまとめてやったと考えていいだろう。実際、ラジオ体操はそれなりに疲れる。
自分の感想だと、肩と腰が痛すぎてラジオ体操を始めたら、みるみる良くなった。良くなったのでさぼったら急にひどくなった。謝りながら毎日ラジオ体操を毎日やっている。そうしたら肩と腰がみるみる良くなった(now)。もうさぼらないから許してほしい・・・。
他の人でもやってみて良かったという感想しかまだ届いていない。例えば、朝ラジオ体操をすることで、頭がクリアになって一日の効率が全然違うという感想を頂戴したこともあった。
世の中にはいろいろな健康法や体操があるが、すべてを試していないとはいえ、ラジオ体操が最強カードで実際のカードゲームなら1強すぎて他のカードが使われないレベルに強いだろうと、勝手に思っている。
おまけ
得体のしれないwebサイトやyoutuberの体操を信じられて、古来から受け継がれているラジオ体操が信じられないというのは、相当におかしい話だと考えている。
長く続いているもの、わざわざNHKがyoutubeに動画を上げてまでいるものには、それだけの理由がある。
「得体のしれないものを信じられるが公のものは信じられない」となってしまうとだまされやすい人の代表群に属してしまうので、注意しよう。